【突破困境心理學〜你值得更好的人生】
*課程時間：2025年 10月12日開始，每週日下午 2:30~5:00共14堂課程，請預留 16 週時間，以防講師臨時有事請假。
*課程內容：
1. 談自我覺察：認識人格心理學
2. 談原生家庭：家庭如何塑造人
3. 談自我價值：從自卑到自尊
4. 談情緒：如何不壓抑，不失控
5. 談焦慮：鬆綁你的完美主義
6. 談憂鬱：認識憂鬱，療癒憂鬱
7. 談溝通：如何表達、傾聽、同理
8. 談隱性孤單：說不出口的寂寞感
9. 談人際關係：如何與人建立深度連結
10. 談伴侶關係：愛是如何消失的？
11. 談親子關係：認識毒性教養與黑色教育
12. 如何真實做自己：薩提爾的表裡一致真誠模式。
13. 談創傷：疼惜我們的內在小孩
14. 從低谷突破：運用正向心理學與正念心理學
*團體帶領人楊依靜講師簡介：
1. 夏威夷大學心理研究所，加州 Esalan 身心靈整合學院，曾接受完形心理治療、家族治 療、父母效能訓練、敘事治療、心理劇等專業訓練。
2. 創辦身心靈桃花源成長中心、臺灣點一盞燈社會關懷協會、阿含生命傳記劇場。
3. 長期於各企業、學校、家扶中心、單親中心帶領成長團體，共計二十五年。
*上課方式：Zoom線上授課 課程費用：免費（但需繳交保證金2500元，全勤者可全額退費。） 全勤認定標準為每次上課於下午 2:30~5:00 之間出席滿150分鐘。
*報名對象：一般社會大眾。（本課程採Zoom線上教學，請確定可以使用再報名）
*報名方式：線上報名：https://forms.gle/hDZwNRBc71rodaki9 (參加動機寫得越詳細，錄取機會越高，報名後需等回覆錄取並繳完保證金，才算完成報名手 續。)
*錄取人數：限60位 聯絡電話：0926-322-943。
*聯絡信箱：lightup9595@gmail.com
*主辦單位：社團法人臺灣點一盞燈社會關懷協會